こんにちは♪

リトポケリトミック寒川音楽教室講師・金子ユリです。

本日、南部公民館にて

「脳と身体の健康リトミック」

先週につづき2回目！

今日も笑顔が絶えないあっという間の1時間。

身体を楽しく気持ちよくほぐして動かす。

頭をピリッと刺激。キリッと働かせる。

それに加えて、とっても大切なこと。

「ひとと関わる」

「心を通わせる」

脳と身体、そして心。

健康寿命アップの秘訣・三本柱！

来月から南部公民館にてサークル化が決定！

毎月の活動に繋げていただけることになりました。

一緒に笑って、歌って、動いて、楽しい時間を過ごしながら、健康寿命を伸ばしましょう！！

「ここに来ると本当に楽しくて、夜とってもよく眠れるのよ」

本日もとっても嬉しいお言葉をちょうだいしました♡

お問い合わせは、南部公民館まで。